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Programme d'Entraînement

à la maison GRATUIT

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Ce programme de musculation est optimisé pour développer LA MASSE MUSCULAIRE et favoriser LA PERTE DE GRAS.

Ce programme de musculation est optimisé pour développer LA MASSE MUSCULAIRE et favoriser LA PERTE DE GRAS.

Il s'adresse à tout ceux qui n'ont pas le temps d'aller à la salle de Fitness et qui veulent avoir un physique athlétique.


Grâce à ce programme de 12 semaines, fais du sport où tu veux et quel que soit ton niveau !




Il s'adresse à tout ceux qui n'ont pas le temps d'aller à la salle de Fitness et qui veulent avoir un physique athlétique.

Grâce à ce programme de 12 semaines, fais du sport où tu veux, quel que soit ton niveau !

Dans cet E-book vous trouverez :

  • Un programme d'entraînement de 12 semaines à faire à la maison,

    élaboré par Johan, le coach diplômé de l'équipe FitnessTechnology™

  • Des illustrations pour exécuter correctement les exercices

  • Des compléments d'explications détaillés

  • Les conseils musculation de Johan

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  • Un programme d'entraînement de 12 semaines

    à faire à la maison,élaboré par Johan, le coach

    diplômé de l'équipe FitnessTechnology™

  • Des illustrations pour exécuter correctement

    les exercices

  • Des compléments d'explications détaillés

  • Les conseils musculation de Johan

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